Diz kireçlenmesi için ne yemeli? Eklem yapılarını oluşturan ve güçlendiren kalsiyum içeriğini optimum seviyede tutmak için bu minerali içeren besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir. Kalsiyum içeren besinler şunlardır: Yoğurt, peynir ve krema gibi süt ürünleri. Pekmez, susam, fıstık ve fındık gibi yağlı tohumlar. Diz kireçlenmesine hangi meyve iyi gelir? Ayrıca vücuttan sodyum atılmasına yardımcı olan potasyum açısından zengin yiyecekler yemek de önerilir. Artritte faydalı olduğu bilinen potasyum açısından zengin yiyecekler arasında baklagiller, kuru meyveler, patates, yeşil yapraklı sebzeler ve muz, erik ve avokado gibi meyveler bulunur. Evde dizdeki kireçlenmeye ne iyi gelir? Eklem osteoartritini tedavi etmek için aloe vera evde…
Yorum Bırak