Kuru meyve çeşitleri nelerdir? Kurutularak tüketilebilecek çok çeşitli meyveler vardır. Yaygın olarak bilinen kurutulmuş meyveler hurma, kayısı ve üzümdür, ancak günümüzde incir, çilek, ananas, kiraz, yaban mersini, elma, şeftali, muz, mandalina, portakal, erik, armut, kivi, kavun, mango vb. dahil olmak üzere çoğu meyve kurutulup tüketilebilir. En faydalı kuru meyve hangisi? Kuru Üzümün Faydaları: En çok tüketilen kuru meyvelerden biri olan kuru üzüm, aynı zamanda en faydalı kuru meyvelerden biridir. Kuru üzüm antioksidanlar, lif, protein, riboflavin, bir B vitamini türü, bakır, potasyum, demir, fosfor ve manganez içerir. Kuru meyveler kaça ayrılır? Bu meyveler iki grupta toplanır; açılan kuru meyveler ve açılmayan…
Yorum Bırak